Lo Studio

Uno spazio pensato
attorno a te.

AXIS è il centro dedicato al Pilates Reformer a Montesilvano, nel cuore di Porto Allegro.

Allenamento al reformer da AXIS
La nostra idea

Il movimento come forma di cura.

AXIS nasce dal desiderio di offrire un nuovo modo di prendersi cura del proprio corpo. Il nostro studio è interamente dedicato al Pilates Reformer: un metodo che unisce forza, controllo ed equilibrio per ritrovare il movimento nella sua forma più consapevole.

Crediamo in un allenamento che non sia mai lasciato al caso. Le lezioni sono in piccolo gruppo, strutturate e progressive, con la guida costante della nostra trainer: ogni esercizio viene corretto, ogni postura accompagnata.

Che tu sia alle prime armi o già esperta, qui trovi un percorso costruito sul tuo livello, sui tuoi tempi e sui tuoi obiettivi.

Il metodo AXIS

Strength. Control. Balance.

01 — Forza

Strength

Un lavoro profondo sul core e sulla muscolatura stabilizzatrice, attraverso la resistenza calibrata del reformer.

02 — Controllo

Control

Movimenti precisi e consapevoli, con attenzione costante alla postura e all'allineamento del corpo.

03 — Equilibrio

Balance

Mobilità, flessibilità e respiro in armonia, per un benessere che dura ben oltre la lezione.

La trainer

Chi ti guida in studio.

Professionista della danza e del movimento, con una formazione certificata e un'attenzione sincera alle persone.

Nastasia Natale, trainer AXIS Pilates Studio

Nastasia Natale

Ballerina · Istruttrice Pilates

Ballerina professionista e istruttrice qualificata di Pilates, specializzata in Mat, grandi attrezzi e Pilates Barre, oltre che in ginnastica posturale. Si avvicina al Pilates a 16 anni, sviluppando una preparazione completa su tutti i principali macchinari del metodo — Reformer, Cadillac e Chair.

Il suo approccio unisce precisione, controllo e consapevolezza del movimento, con particolare attenzione alla postura e all'allineamento, in percorsi personalizzati orientati al benessere e alla qualità del corpo.

  • Laurea Triennale in Danza — UCAM, Universidad Católica de Murcia
  • Diploma CSEN — insegnante di danza classica
  • Diploma AIF-CONI — istruttrice Pilates Mat e Reformer
  • Diploma ATS-CONI — ginnastica posturale
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